sumber : metrotv
SUDAH lama diketahui, menghabiskan waktu berjam-jam depan televisi atau monitor komputer berpotensi memunculkan tanda pada jantung. Misalnya, organ vital manusia itu butuh waktu lebih lama untuk kembali normal setelah berolahraga. Itu pertanda kondisi jantung buruk.
Penelitian terbaru dipublikasikan via Jurnal Heart Asia, 17 Januari 2011. Dilibatkan lebih dari 2.000 orang, semua berusia 30-an. Mereka berasal dari Amerika Serikat dan tidak memiliki penyakit jantung.
Dalam studi itu peserta diminta menjalani tes dengan treadmill selama delapan menit. Dari sini peneliti menentukan berapa lama denyut jantung mereka kembali normal setelah beraktivitas cepat.
Jantung yang menghabiskan waktu lebih banyak depan layar TV dan komputer cenderung butuh waktu lebih lama untuk kembali normal, bahkan ketika dipertimbangkan dengan beberapa faktor lain.
Hal yang sama terjadi pada mereka yang tidak banyak berolahraga atau tidak berolahraga sama sekali, ujar Dr. Jien-Jiun Chen, dari Cardiovasculer Center di National Taiwan University, Taiwan.
Penelitian lain telah mengaitkan lebih banyak menonton TV dengan obesitas, metabolisme gula darah abnormal dan sindrom metabolik, yang semuanya dianggap dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Para peneliti menambahkan bahwa dibandingkan dengan perilaku yang tak banyak melakukan aktivitas fisik lainnya, terlalu lama menonton TV bahkan lebih sedikit mengeluarkan energi ketimbang aktivitas membaca, menulis atau mengemudi. Jadi, jika Anda lebih banyak menonton TV atau mengoperasikan komputer, kesehatan jantung Anda menjadi taruhannya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar